Prise de parole : maîtriser son émotivité

Réf: 125
Durée: 3 jours

Objectifs de la formation

– Acquérir les fondamentaux de l’art oratoire
– Réorienter positivement son émotivité
– S’affirmer dans sa prise de parole

 

Programme de Formation

Etape 1 – Rester soi-même et développer la confiance en soi dans sa prise de parole

Comprendre les causes empêchant d »être soi

Maîtriser son corps et sa gestuelle, acquérir de la présence

Développer sa réceptivité et mieux recevoir le regard de l’autre

Reconnaître ses émotions, les accepter et apprendre à les gérer

Prendre conscience de son originalité et de ses qualités

Prise en compte des objectifs personnels en vue d’une formation adaptée

Mise en place d’exercices permettant un meilleur contrôle de soi

Entraînement progressif basé sur l’ancrage corporel (méthode Vittoz et techniques tirées de la pratique du chanteur  et du comédien)

 

Etape 2 – S’entraîner pour une prise de parole plus libre et plus efficace en intégrant  ses émotions

Se préparer intellectuellement, mentalement, physiquement et émotionnellement

Travailler sa diction et maintenir la clarté dans son expression

Faire de son ressenti et de ses sensations des appuis

Improviser sans s’égarer

Récupérer et poursuivre en cas de déstabilisation

S »adapter à son interlocuteur ou à son auditoire

Nombreux exercices préparant à l’acquisition personnelle et progressive des techniques fondamentales de l’art

oratoire

après un entraînement filmé, décryptage

des atouts et des points de vigilance

avant la mise en avant un plan de progrès personnalisé

Passerelle

Pour aller plus loin, N°134 Prise de parole les techniques essentielles, N°122 Prise de parole : impact

et éloquence ou N° 140 Communiquer pour convaincre

 

Profil Stagiaires & Pré-requis

Toute personne souhaitant s’exprimer efficacement et avec plus d »aisance dans sa communication interpersonnelle ou face à un groupe

Prix :  1995 € HT.

Paris, Lyon, Aix, Nantes, Rennes, Toulouse, Bordeaux, Bruxelles, Strasbourg, Lille, Geneve, Sophia-antipolis, Luxembourg

Dates de Formation
Nous consulter