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Gestion du temps – Gestion du stress

Optimiser son énergie, canaliser ses émotions

Réf: 23
Durée: ?

Objectifs de la formation

– Assurer l’efficacité de son travail et de ses relations pour mieux gérer son stress et son temps.

– Libérer son énergie pour mener à bien ses projets.

 

Programme de Formation

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Gérer son stress dans son milieu professionnel

Réf: 09d
Durée: 2 jours

Objectifs de la formation– Comprendre les origines des tensions en milieu professionnel.
– Adopter les comportements appropriés face aux personnes et aux situations stressantes, préserver son équilibre.
– Améliorer sa maîtrise émotionnelle et faire …

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Gérer les tensions, optimiser son énergie

Réf: 10a
Durée: 2 jours

Objectifs de la formation

– Assurer l’efficacité de son travail et de ses relations pour mieux gérer son stress et son temps.\

– Libérer son énergie pour mener à bien ses projets.

 

Programme de

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Gérer son temps, les urgences et les surcharges

Réf: 16a
Durée: 2 jours

Objectifs de la formation
– Intégrer et comprendre le travail de chacun.
– Arrêter de subir le temps.
– Imaginer et exploiter en groupe des solutions pratiques adaptées à chaque cas.
– Gérer son parcours …

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Mieux gérer son temps de travail

Réf: 16b
Durée: 1 jour

Objectifs de la formation

– Faire le point sur son activité.
– Utiliser les outils bureautiques.
– Augmenter son efficacité.\r\n- Avoir des conseils personnalisés pour mieux s »organiser et gagner du temps.

 

Programme de

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Gestion du stress : gagner en efficacité

Réf: 29d
Durée: 2 jours

 

Objectifs de la formation

– Comprendre les origines des tensions en milieu professionnel.

– Adopter les comportements appropriés face aux personnes et aux situations stressantes.

– Améliorer sa maîtrise émotionnelle.

 

Programme de Formation

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