Améliorer et conserver sa mémoire – Comprendre le fonctionnement de sa mémoire pour mieux l’utiliser

Réf: 11b
Durée: 2 jours

 

Objectifs de la formation

– Découvrir ses capacités, ses possibilités
– Donner les moyens et méthodes pour mieux retenir
– Donner confiance pour aborder de nouvelles techniques
– un nouveau poste ou un nouvel emploi, et pour faire face aux changements dans le monde du travail

Programme de Formation

Evaluer le fonctionnement de sa mémoire

Tests et travaux en sous-groupe

Connaître les mécanismes de la mémoire

Les règles et les différents types de mémoire

Les problèmes et les maladies

L »origine des trous de mémoire

Découvrir les techniques permettant d’améliorer sa mémoire

Le traitement de l »information : organiser, associer, synthétiser.

Les procédés mnémotechnique

L »imagerie mentale, les locis

Les associations.

Les sujets sont traités en fonction des attentes du groupe

Acquérir les comportements qui favorisent la mémorisation

L »attention, la concentration, le désir.

Le respect des mécanismes de mémorisation : saisir, traiter, réactiver

L’attitude qui favorise concentration et mémorisation

Les remèdes et méthodes pour augmenter son attentio

Entraînement sur des cas pratiques

Noms des personnes, fonctions, entreprises, lieux.

Noms – visages.

Chiffres et/ou numéros.

Nombres, dates, codes.

Téléphone (écoute)

Consignes verbales

Réunions, débats, exposés.

Les sujets sont traités en fonction des attentes du groupe

PÉDAGOGIE

Stage participatif, pédagogie active et impliquante

Animation non directive, pragmatique

Exercices nombreux et variés

 

Profil Stagiaires & Pré-requis

Toute personne concernée par le programme, mais aussi toute personne qui envisage de nouvelles activités par promotion ou mutation.’,  », ‘Nous consulter

 

Prix :  1050 € HT.

Dates de Formation
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